Peña del Oso (2.198m) Ruta trail por Marichiva, Móntón de Trigo y Pinareja.18k/D+1200m

La Peña del Oso es una de las cimas más representativas de la Sierra de Guadarrama. Sus 2.198m de altitud ofrecen un estupendo panorama dominando la cabecera del Valle del Río Moros. Y oye, es tambien el punto culminante de una golosa cuerda que podemos enlazar a la carrera tanto desde el Collado de Marichiva como del Puerto de la Fuenfría.

Aquí estamos en lo alto, los tres animalitos: La Osa Mayor, el Osito menor.... y el Osazo Os dejo vidoresumen primero de la traza, grabado en otra salida y luego vamos con algunas fotos de hoy

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PEÑA DEL OSO EN CIRCUITO (18k/D+12.00m)

 Hoy quise hacer un circuito subiendo desde las Dehesas de Cercedilla a ganar el collado de Marichiva, enlazando allí la cuerda del Valle de la Fuenfría hasta Cerro Minguete. De allí giramos ya dirección norte para trepar al Montón de Trigo y siguendo la crestería ya en zona segoviana pisamos despues la cima de La Pinareja y al fin Peña del Oso.




Los paisajes, despues de las ultimas lluvias que han limpiado el cielo, eran hoy radiantes, como se puede ver en esta panorámica de 360º

Para volver, por variar tomamos el sendero que a media ladera nos evita volver a remontar Montón de Trigo y por el llegamos tambien directos en descenso hasta el Puerto de la Fuenfría. De las muchas bajadas que ofrece este cruce de caminos, tomé la que más me gusta habitualmente, la Calzada Romana original, balizada con círculos verdes que podemos seguir hasta desembocar en el parking de Majavilán donde estaba el coche. 

Salieron en total 18k&D+1.200 con una gran parte en terreno técnico de canchal granítico así como el paso de algun pequeño tramo de nevero residual. Perfecto pues para ir haciendo el cuerpo a la próxima carrera, ese espectacular Desafío El Cainejo que en medio de los Picos de Europa nos espera el 27 de Mayo con 52k/D+4.400m Y mientras tanto, que dulce está el Guadarrama, reventando de primavera...

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CRÓNICAS, VIDEOS Y RUTAS DE MONTAÑA 

•  Crónicas personales Mayayo: Treinta años rodando, del Guadarrama a los Andes
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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Blog personal Mayayo

Aprendiendo sobre zapatillas trail en Zaragoza con #Altracarrerasdemontana

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Buen día ayer el que pasamos en Zaragoza....  Tras los seminarios previos dedicados a Polartec y Salomon llegaba el de #Altracarrerasdemontana con el Gympilates Velvet de Zaragoza como anfitrión.

Y allá que nos fuimos, desde el Guadarrama, Montserrat, Montseny y hasta de la malagueña Sierra Bermeja nos juntamos una buena cuadrilla para aprender de Pablo, Jose Manuel y David los detalles de la filosofía del "Natural Running" que quiere promover la marca y echar un buen rato dándole vueltas a las zapas, al Ebro y a la pilarica. Más como este... :)

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Rutas Guadarrama: Dos cimas, enlazando Bola del Mundo y sietepicos por Navalmedio.

¡Y dale! Hoy enlazando Bola del Mundo con Siete Picos pasando por Navalmedio. Bonito sube-baja para proximas citas en Desafío Cainejo y Ehunmilak, sumando casi los 34k/D+2000m. aquí en la cima del Segundo Pico, ya en plena carrera contra la tormenta que desde Segovia caía ya a nuestra vera, en la Mujer Muerta. ¿Nos daría tiempo a bajar sin que nos pillara?

¡Prueba superada! El sprint final en descenso contra la tormenta tuvo éxito, nos cayeron algunas gotas, pero al final nos libramos de quedar chipiaus.... El caso es seguir sumando más rutas en #SierradeGuadarrama, siempre diferente

Más info sobre ellas, aquí http://carrerasdemontana.com/category/rutas-guadarrama

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Los datos de mi gps están aquí http://www.movescount.com/moves/move153243493


Estrenando material, tambien: Tras completar la prueba con sus hermanas Altra Lone Peak, que se han chupado ya más de 400km por Guadarrama, Lanzarote e incluso Patagonia, hoy echaba a rodar con las nuevas Altra King MT, las zapas para terreno más técnico de la marca estadounidense, que lucen una espectacular suela Vibram megagrip y una cincha de velcro para llevarlas siempre ceñidas a tope en las medias laderas. Aquí el videoanálisis técnico que le hicimos en ISPO Munich.

¿Primera impresión? Agarran que es un primor, enormes trepadoras y descensoras. Eso sí, de amortiguación llevan mucho menos que sus hermanas, claro, para poder ganar así tacto de terreno. En fin, seguiremos dándole a ver cuanto tardamos en sumar los 200-400km que dejen ya idea clara como para poder publicar conclusiones.

Sierra de Guadarrama y sus viejos caminos. Qué verde está mi valle.

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La Sierra de Guadarrama anda ya de primavera, bienvenida es. Desde los pueblos serranos vamos viendo si este año cumpliremos el viejo adagio de del poeta sobre "Las lluvias de Abril y el sol de Mayo". De momento, verde es mi valle...y tantos más, luciendo las primeras galas tras la última nevada y las primeras tormentas primaverales.

 Buen momento pues tambien para apurar los viejos cordeles, veredas, cañadas, sendas y trochas que enlazaban los pueblos serranos entre sí, como esta veredita de Cercedilla a Los Molinos y vuelta, dominada desde lo alto por Las Peñotas y Siete Picos, así como por hermanas menores como la poco conocida Peña del Sol, al sur de Cercedilla y Los Molinos

Peña del Sol, pequeña y discreta. 

Los Siete Picos dominando desde lo alto

La Peñota, escondida tras las frondas

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K42 Mallorca, tercera visita. Crónica personal entre mar y montaña.

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El K42 Mallorca 2017 ha sido mi tercera visita a este evento. Una cita que me gusta especialmente por el ambiente de la organización, corredores y el encanto especial de un trazado que combina como pocos Mar y Montaña.

Además, he tenido la suerte de no repetir carrera nunca: En 2015 pude completar el maraton de montaña clásico del k42; en 2016 los 21km a todo trapo con las pistas y el torrent y este 2017 una media maratón mucho más dura, con grandes tramos técnicos en ascenso/descenso y bonitas vistas en altura, como muestra la imagen en plena ascensión a los 1.027 metros del Pico Galatzó

"Disfrutando" en plena ascensión hacia el Galatzó: Colgados a mil metros sobre el Meditarraneo.


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K42MALLORCA: ME GUSTA CORRER EN LAS ISLAS BALEARES.

De los recuerdos de infancia a la quinta cita en Tramuntana. 

Y es que, confieso que no puedo ser muy objetivo con las  Baleares en general, menos aun con Mallorca en particular. Estando aun en preescolar mi padre, trabajador de la Butano, fue destinado a Palma. Y allá que nos fuimos mi hermana  Natalia, mi madre Victoria y yo con el. Faltaban aun años para que llegaran dos hermanos más, Marcos y Ruth que lo harían ya instalados años despues en los madriles. 

En Mallorca pasó mi familia los años de mis primeros recuerdos conscientes. Fogonazos que, al estilo de aquel Don Antonio podría versar así: "Mi infancia son recuerdos de un patio de Mallorca, sobre el que madura lentamente el algarrobo" En fin, los tráfagos laborales llevaron a mi familia a Madriz, donde ya siguió mi vida hasta hoy. 

Y hasta hoy, cada vez que he vuelto a las Islas es siempre un algo especial para mí: Sea en sus calas, sea en las sierra del interior. Ese mar, ese sol de la infancia.... Vale, en los "poblados alemanes" que salpican gran parte de su geografía, no me llegan  tanto esas vibraciones, lo confieso :) 

En estos años, he vivido ya hasta cinco bonitas careras de montaña en Mallorca e Ibiza, tal como contaba en el especial de #radiotrail que hicimos desde Calviá sobre Carreras de Montaña en Baleares. Mi debut fue en la Ibiza Ultra Team del 2012 sobre 74k/D+1378m. Despues la durísima Transmallorca Run del 2014 con cuatro etapas en tres días, antes de encadenar el triplete del k42. Y ojalá en adelante tenga ocasión tambien de vivir pruebas en Menorca y Formentera, como las que mencionaba en el programa. 

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Este 2017 llegaba de vuelta para mi tercera visita al K42 Mallorca y como en años previos, disfruté mucho del antes, durante y despues de carrera. En el antes, compartí charlas, alojamiento e incluso rodaje precarrera con algunas de los corredores llegados a la cita, como Jordi Gamito, Michelle Maier, Manu Rullán, Alex Fraguela, Tracy Dean, Carsten Drilling... Siempre un lujo trotar por las calitas que luce el Mediterraneo en Calviá, como podeis ver. 

 

Este K42 Mallorca llegaba con clásicos y cambios. La gran novedad en el trazado, era eliminar el maldito torrente por donde discurrían varios km de carrera entre matojos y cantos rodados. Lo que no cambia, se mantiene la salida de la emblemática Finca Galatzó y el corazón de la prueba por Tramuntana. 

Lo malo, este año no acabamos en la golosa playa de Sa Peguera en Calviá. Lo bueno, si no tuvimos mar, nos metieron ración doble de montaña en esta ocasión, compartiendo algunos de los tramos más vistosos del maratón por la alturas del Galatzó y  S´esclop. Duras trepadas, como bien nos retrató un año más Pau Llopeverd. 

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¿Mi carrera? Bien, gracias. En lo deportivo llegaba con lesiones, sobrecargas y demás, así que lo importante era disfrutar de l fiesta y rodar sin más, cara a los 50km del Ultrafiord que llegarán el próximo 8-9 de Abril. Y así fue la cosa, dale que dale viendo pasar el tiempo. 

Mucho más duro el trazado este año, claro, pues si en la carrera del torrent tardé 2h08 para llegar en el puesto 86, este año entré el 90 a pesar d etener que echar una hora más, dale que dale. Moraleja, no era yo el que iba más lento, sino todo el pelotón, dedicados a "gozar" de unos ascensos mucho más duros y unos descensos entre el lapiaz de lo alto y los senderos al llano que siempre exigen buen pie sobre esta caliza. Y al final, la meta, estupendamente retratada por Jaume Cabrera aquí. 

Los resultados completos de este k42Mallorca los podeis consultar y/o descargar aquí. 

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Y tras la meta, charlas, risas, buena comida (esa coca mallorquina que no falte, sobrasada tampoco...) y aplausos a los cracks que venían tras nosotros completando un maratón que ha sido tambien, probablemente el más duro hasta hoy en esta carrera. O casi. 

En el postcarrera, bromas de los unos y los otros, sobre todo para con el pobre casey que si un año atrás no pudo batir a Pau Bartoló por un accidente en el descenso al chocar con un popular, este año renunciaba tambien  a la lucha con Jordi Gamito al torcerse el tobillo en esos delicados tramos del pico galatzó. Y por cierto, entre los vaciles del fin de semana, premio para la broma digital que me mandó Borja, Parecidos razonables, si señor..... Bueno, o no, díganlo ustedes. 

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El caso es que de vuelta a las nieves del Guadarrama, mirando atrás me vuelven ese mar y esas montañas a los ojos y pienso.... A poco que me aguante la salud, el año que viene repetimos. Y además, han prometido que tendremos tanta o más montaña que esta vez, pero ahora remantando en la playa. 

¡Allí nos veremos, Calviá!

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Primavera en La Peñota y Peña Aguila: Puro Trail invernal

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Las rutas que suben de Cercedilla a los 1.922m de la cima principal de Las Peñotas son de siempre favoritas personales, por lo variadas y verticales. Hacerlas además en tal día como hoy con Alejandro, rodando entre estas últimas nevadas del año sobre polvo recien caído, un lujo.

Aquí os dejo algunas imágenes más para quien se anime a recorrer los senderos este finde, tal como nosotros hicimos hoy enlazando La peñota con los 2.010m de Peña del Aguila para bajar despues a otras zonas del Valle de La Fuenfría.

Está todo precioso para jugar, pero SIEMPRE por favor con el material y el respeto que merecen estas condiciones, ojo, que un traspies en condiciones así puede acabar en algo serio.

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MÁS SOBRE TRAIL RUNNING INVERNAL: Si quieres saber algo más de ropas, técnicas, crampones o clavos para trail running invernal, aquí puedes empaparte del tema en la sección completa dedicada al mismo en nuestra web Carrerasdemontana.com

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El Dragón en invierno: Sierra de Guadarrama

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Una nevada más, la que tuvimos anoche en la Sierra de Guadarrama. Bienvenida sea. Apenas cuajada en los valles, sí que nos dejo cosa de 5-10cm en los altos, alargando un poco más la sensación de invierno antes de la ya inminente primavera.

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Esqui de montaña en Sierra de Guadarrrama. Buena nieve, buen sol.

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De vuelta de Altitoy en el Pirineo francés, ya con achaques de salud recuperarados y la motivación por las nubes ayer pudimos salir a echar un ratín haciendo esquí de montaña por nuestra querida Sierra de Guadarrama.

Salida con Alberto y Alejandro desde el parking de Valdesqui pero esta vez, gracias a la abundante nieve caída en las ultimas semanas, pudimos trastear arriba y abajo sin pisar pista mas que el momento de cruzarlas al bajar por entre ellas.

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Ya bajando, nos cruzamos precisamente en una travesía horizontal de pistas con David López Castán, en pleno apurado final para el campeonato de España de raquetas de este finde. ¡Suerte David!

Y ahora, a seguir dándole tanto como se pueda. Las nieves son más que pasajeras en nuestra querida Sierra de Guadarrama así que mientras tengamos salud, algo de tiempo y la meteo nos de una mínima ventana, pues se hará lo que se pueda... :)

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